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高菜とじゃこのチャーハン 食べるごとに愛しくなりそう 中華風 簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載！ 毎週 月～土曜日 1145～1155 ツイートする lineで送る本多 京子さんの納豆を使った「納豆＆高菜チャーハン」のレシピページです。定番のチャーハンに、食物繊維豊富で発酵食品の納豆を使ってみました。高菜はできるだけ古漬けを選んでください。 材料 納豆、高菜漬け、豚ひき肉、ねぎ、溶き卵、ご飯、ごま油斉 風瑞さんのご飯を使った「高菜とじゃこチャーハン」のレシピページです。高菜とじゃこが、味と食感のアクセントになります。具を変えて、卵チャーハンの応用です。 材料 ご飯、高菜漬け、にんにく、卵、ねぎ、ちりめんじゃこ、サラダ油、塩、こしょう、酒 練馬区立練馬中学校 高菜 明太 チャーハン 献立